Uma criança da minha família precisa de ajuda! O que devo fazer?

As opções de tratamento devem ser discutidas preferencialmente com especialistas

É imprescindível o envolvimento da família e dos prestadores de cuidados infantis, para que se produza uma mudança de hábitos e comportamentos nas crianças. Saiba quais as áreas estratégicas no combate ao excesso de peso:

Alimentação Saudável

Evite dietas sem acompanhamento especializado. Procure obter um plano de reeducação alimentar adaptado às necessidades nutricionais específicas que podem variar de criança para criança.

Motivação e Auto-estima

Tenha atenção aos sentimentos da criança e foque-se no lado positivo do processo de tratamento, promovendo a motivação e a melhoria da auto-estima, evitando castigos ou punições.

Atividade Física Diária

A criança deve aumentar o tempo que diariamente dedica às atividades físicas. Se possível, acompanhe-a e pratique também. Assim, a criança poderá sentir menos vontade de desistir.

Quando se sentirem preparados, a nossa equipa estará por cá para vos guiar

Até os melhores pais do mundo por vezes precisam de um apoio extra para tornar a sua família mais saudável.

Como pode a APCOI ajudar-me?

A nossa experiente equipa está disponível para prestar aconselhamento personalizado a todos os nossos sócios que sejam familiares de crianças com excesso de peso.

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